IMAGEnet イマージュ

2009年08月04日

頭皮のエクササイズについて【美しい髪の基礎知識】


頭皮のエクササイズで新しい髪が美しく、強く生まれてきます。


マッサージ+指圧は頭皮に活力を与えるケア。血液循環がスムーズになります。

肩がこるのと同様、実は頭皮もこります。こると頭皮が硬くなり、血液循環がスムーズに行なわれません。そこで、頭皮のエクササイズです。
まずは、ジグザグマッサージとスパイラルマッサージで血行、毛根の働きを良くし、新陳代謝を高めます。頭皮の血行が高まると、 栄養分が毛母細胞に行き渡りやすくなります。さらには、髪の毛が生まれる細胞の栄養吸収を促進するための指圧マッサージを。 どちらも「百会(ひゃくえ)」(頭頂部の中心、耳と耳を結ぶ腺と眉問をまっすぐ上にたどった線が交差するところ)という、全身の気(エネルギー)と 血液を司る重要なツボを中心に働きかけます。

これらのエクササイズは髪に良いばかりではありません。頭皮を健康に保つということは、頭皮の延長である顔のシワやたるみの予防にもつながります。


頭皮を清潔にしてから毎日行なうと効果的です。

エクササイズは、シャンプーで頭皮を清潔にしてから行ないます。ただし、髪が濡れたままだと摩擦により髪にダメージを与えるおそれがあるので、 タオルドライ(あるいはドライヤーによるハーフドライ)をしてから始めましょう。そして、必要以上に力を入れず、傷つけないよう、指の腹で。 爪を立てたり、ゴシゴシとこするのは厳禁です。

また、育毛剤を使用する場合はタオルドライ(またはドライヤーによるハーフドライ)のあと、地肌に育毛剤をつけてからエクササイズを行ないましょう。
育毛剤は、頭皮に潤いを与える、いわば頭皮の化粧水のような役割を果たします。そして頭皮のコンディションを整え、髪の育成を助けて、抜け毛、フケ、かゆみなどを防ぐ効果があります。


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posted by kinotak at 17:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ヘアケアの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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